训练馆的空调刚开到最大，山口茜已经拎着毛巾往场边走，手里没拿水瓶，反而从保温袋里掏出一块拳头大的冰块，咔嚓一口咬下去，牙齿和冰碴子撞出清脆响声。

她刚结束两小时高强度多球训练，球衣后背湿得能拧出水，发带边缘还在往下滴汗。可她连喘口气的工夫都没留，直接蹲在角落啃冰——不是含着慢慢化，是真·啃，像嚼脆骨似的，腮帮子一鼓一鼓。

教练组早就见怪不怪。这姑娘夏天训练后从不碰冰镇饮料，嫌糖分干扰恢复节奏；也不用冷敷喷雾，说化学感太重。她认准最原始的降温法：纯冰块，零添加，咬碎了吞下去，体温降得快，肠胃还能适应低温状态——毕竟大赛场馆空调开得跟冷库似的。

普通人跑完五公里都得瘫在长椅上灌电解质水，她倒好，冰渣子卡在喉咙里还顺手捡起滚到场边的球，单脚颠着调整呼吸。指甲缝里全是胶布磨出的黑印，手腕上的肌效贴还没撕，人已经盘算下午的力量课要加几组爆发力训练。

有次采访问她图什么，她眨眨眼：“比赛时对手喘得说不出话，我还能笑着回球——这点冰算什么？” 说完又从包里摸出一块新冰，这次是心形的，助理偷偷冻的，结果她照样咔嚓咬掉尖角，面不改色。

现在队医冰箱里专门给她腾出一层，塞满不同尺寸的冰模。小队员私下叫它“茜式刑具”，谁偷懒被罚加练，就得陪她一起啃。上周有个新人试了一次，舌头冻麻了三天，说话大舌头，见她路过赶紧躲更衣室。

可你看她赛后采访，妆发一丝不爱游戏体育下载乱，笑容甜得像没打过球。只有镜头扫过她喝水的杯子——底下沉着没化完的冰核，边缘被牙印啃得坑坑洼洼。

所以别再说运动员喝冰水伤胃了，人家早把冰当训练器材用了。只是……这玩意儿真能咽下去？